توزیع صبحانه سلامت
توزیع صبحانه سلامت
به گزارش روابط عمومی مرکز آموزشی درمانی خلیلی در تاریخ سه شنبه سوم اردیبهشت ماه مصادف با سومین روز هفته سلامت صبحانه سالم بین پرسنل وپزشکان توزیع شد.
به گزارش روابط عمومی مرکز آموزشی درمانی خلیلی در تاریخ سه شنبه سوم اردیبهشت ماه مصادف با سومین روز هفته سلامت صبحانه سالم بین پرسنل وپزشکان توزیع شد.
عبدالحمید مصلی نژاد "مسئول تغذیه مرکز آموزشی درمانی خلیلی " در این برنامه گفت : سلامتی و سالم ماندن واقعا یکی از برترین و بهترین نعمات خداوند میباشد وی در جمع پرسنل افزود عدسی غذای سالم وسرشار از پروتئین وآهن است در هرم راهنمای غذایی، حبوبات جزو گروه گوشت محسوب می شوند،چرا که حبوبات از نظر پروتئین غنی بوده و ارزش پروتئین آنها نسبت به گوشت کمتر است و این کمی ارزش به علت فقدان اسیدهای آمینه در این مواد خوراکی است. در ادامه افزود تحقیقات نشان داده افرادی که 2بار یا بیشتر در هفته حبوبات مصرف کنند،احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ ،پروستات ،بروز بیماری های قلبی عروقی ودیابت نوع 2در آنها کمتر می شود.حبوبات برای رشد کودکان بسیار مفیده بوده وبه دلیل داشتن منیزیم وپتاسیم در تعدیل فشار خون و رفع بی خواب های شبانه بسیار توصیه می شود.
نظر دهید